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빙수 칼로리 식사후 절대금지하라
여러분 여름에 식사후 후식으로 빙수를 많이들 드시죠?
그런데 이 빙수가 엄청난 칼로리를 자랑하고 있다고 합니다
무려 공기밥을 4그릇이나 더 먹는 효과를 낸다고 하는데요
일단 우리가 알듯이 설탕은 엄청난 비만 유발식품입니다
지방 합성을 엄청나게 유발하는 당 인데요~
빙수는 엄청난 슈가슈가 설탕이 들어갑니다
요즘 슈가슈가 요리에 슈가가 자주 나오는데요
정말 설탕은 지양해야할 재료입니다 ㅠㅠ
빙수 칼로리 1057kcal 나 된다고 합니다
이 엄청난 칼로리를 우린 아무런 경계도 없이
매일 식사후 먹어온 것입니다 ㅠㅠ
이제 내 몸의 지방들이 어디에서 나왔는지를
알 수 있는 대목인데요~~
빙수 칼로리 이를 빼기 위해서는
달리기를 2시간을 해도 부족할 정도의 칼로리입니다
우리가 여름철에 좋아하는 빙수 절대적인 즐거움을
주고 있는데요
여름철에 멋진 몸매를 만들기를 원하시는 분들이라면
정말 주의를 해서 빙수를 드셔야 할 것 같습니다
빙수 칼로리 높기 때문에
운동을 병행하면서 식사를 하셔야 좋을 것 같습니다
